兒童焦慮癥早期的癥狀

兒童焦慮癥早期通常[文]有以下癥狀：

一、情緒方面

過度擔憂和緊張

兒童可能會對許多事[章]情表現出過度的擔憂[來]。例如，他們可能會[自]擔心自己的學習成績[人]，即使成績已經很好[人]了，還是會害怕考試[健]不及格或者被老師批[康]評。這種擔憂可能會[網]在考試前幾天就開始[文]出現，孩子會反復問[章]父母關于考試的細節[來]，如 “要是我考不好怎么[自]辦？”。

對日常生活中的小事[人]也容易緊張，像擔心[人]上學遲到，每天早上[健]會不停地看時間，并[康]且催促父母快點，即[網]使時間很充裕。或者[文]擔心和小朋友相處不[章]好，在去幼兒園或學[來]校之前就開始不安，[自]問父母 “要是他們不跟我玩[人]怎么辦？”。

容易煩躁和發脾氣

焦慮的兒童情緒比較[人]不穩定，容易因為一[健]點小事就煩躁不安。[康]比如，在做家庭作業[網]時，如果遇到一道難[文]題，可能會很快變得[章]急躁，把筆一扔，甚[來]至大哭大鬧。或者在[自]玩游戲輸了的時候，[人]情緒反應比平時強烈[人]很多，可能會憤怒地[健]摔玩具。

他們可能對周圍環境[康]的變化也很敏感，如[網]房間的布置稍有改變[文]，就會感到煩躁，表[章]現出不高興的情緒。[來]

二、身體方面

睡眠問題

入睡困難是比較常見[自]的癥狀之一。孩子可[人]能會躺在床上翻來覆[人]去很長時間才能入睡[健]，腦子里會想很多事[康]情，比如白天發生的[網]不愉快的事情或者擔[文]心明天要做的事情。[章]

還可能會出現多夢、[來]易驚醒的情況。在睡[自]眠中，孩子可能會因[人]為一個噩夢而突然醒[人]來，然后很難再次入[健]睡。有的孩子會頻繁[康]夜醒，一晚上可能會[網]醒兩三次，這會影響[文]他們的睡眠質量，導[章]致白天精神不佳。

食欲改變

有些孩子會出現食欲[來]下降的情況。面對平[自]時喜歡的食物，也提[人]不起興趣，吃飯時會[人]吃得很少，或者吃幾[健]口就說自己飽了。例[康]如，原本很喜歡吃巧[網]克力蛋糕的孩子，在[文]焦慮情緒的影響下，[章]看到蛋糕也不想吃了[來]。

相反，也有部分孩子[自]會出現過度進食的情[人]況，通過吃東來緩解[人]內心的緊張情緒。他[健]們可能會頻繁地要求[康]吃零食，或者在正餐[網]時吃得過多。

三、行為方面

回避行為

兒童可能會回避一些[文]讓他們感到焦慮的情[章]境。比如，一個孩子[來]如果害怕在眾人面前[自]說話，就會盡量避免[人]參加班級的演講活動[人]或者表演節目。在學[健]校里，如果有小組討[康]論的活動，他可能會[網]找借口不參加，或者[文]躲在角落里。

對于新環境或新事物[章]也會有回避傾向。例[來]如，到一個新的幼兒[自]園或學校，孩子可能[人]會不愿意進去，緊緊[人]拉住父母的手，試圖[健]離開這個陌生的地方[康]。

重復行為和習慣動作[網]

有些孩子會出現重復[文]的行為，如不停地咬[章]指甲。他們可能在思[來]考問題或者感到緊張[自]的時候，會不自覺地[人]把手指放到嘴里咬，[人]甚至把指甲咬得很短[健]，周圍的皮膚也會被[康]咬破。

還有的孩子會頻繁地[網]眨眼、清嗓子或者抖[文]腿等。這些習慣動作[章]往往是他們緩解焦慮[來]情緒的一種方式，在[自]焦慮情緒加重時，這[人]些動作的頻率可能會[人]更高。

四、認知方面

注意力不集中

焦慮會影響兒童的注[健]意力。在課堂上，他[康]們可能會很難集中精[網]力聽講，容易被周圍[文]的事物分散注意力。[章]比如，會關注教室外[來]的聲音或者其他同學[自]的小動作，而忽略了[人]老師講的內容。

在做家庭作業時，也[人]會表現出注意力不集[健]中的情況。可能寫幾[康]分鐘作業就會發呆，[網]或者被房間里的其他[文]東西吸引，如看到一[章]本書就放下作業去看[來]書，很難專注于一項[自]任務。

消極的自我認知

焦慮的兒童可能會對自己產生消極的看法。他們會經常覺得自己不夠好，比如認為自己不夠聰明、不夠漂亮或者不夠受歡迎。這種消極的自我認知會進一步加重他們的焦慮情緒，形成一個惡性循環。例如，一個孩子在畫畫比賽中沒有獲獎，就會覺得自己沒有繪畫天賦，以后每次畫畫都會很緊張，擔心自己畫得不好。